ご当地健康体操41「健だま体操」埼玉県白岡市
健だま体操 制作:埼玉県白岡市(2006年) <対象> 高齢者 <効果> 筋力、柔軟性、歩行機能、バ […]
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健だま体操 制作:埼玉県白岡市(2006年) <対象> 高齢者 <効果> 筋力、柔軟性、歩行機能、バ […]
多賀城元気モリモリ体操 制作:宮城県多賀城市(平成19年) <対象> 子どもから高齢者まですべての年 […]
天の川(てんのかわ)体操 制作:福島県天栄村(2017年) <対象> 全年代層だが、特に介護予防に資 […]
なんたん元気づくり体操(約40分) 制作:京都府南丹保健所(2004年) 対象:高齢者全般(虚弱高齢 […]
健康維持や介護予防に運動は不可欠ですが、やりすぎると怪我をする恐れがあります。そこで柔らかいボールを […]
ええとこふじいでら♪体操 制作:大阪府藤井寺市(2018年) 対象:子どもから高齢者まで、全世代の藤 […]
水戸黄門体操 制作:鹿児島県国民健康保険団体連合会(2009年) 対象:主に高齢者 効果:転倒予防、 […]
むらかみ体操 制作:新潟県村上市(2018年) 対象:主に65歳以上の高齢者 目的:介護予防 体操制 […]