ご当地体操㊶ 健だま体操（埼玉県白岡市）
健だま体操 制作：埼玉県白岡市（2006年） ＜対象＞ 高齢者 ＜効果＞ 筋力、柔軟性、歩行機能、バ […]
ご当地体操㊵ 多賀城元気モリモリ体操（宮城県多賀城市）
多賀城元気モリモリ体操 制作：宮城県多賀城市（平成19年） ＜対象＞ 子どもから高齢者まですべての年 […]
ご当地体操㊴ “英語の村”の「天の川体操」福島県天栄村
天の川（てんのかわ）体操 制作：福島県天栄村（2017年） ＜対象＞ 全年代層だが、特に介護予防に資 […]
- 2019.04.21
- 愛媛県,
健幸華齢な人々② 松本陽子さん（80歳）愛媛県松山市
愛媛県松山市在住の松本陽子さん（80歳）。40年前、四国初の健康運動指導士になって以来、愛媛県全域で […]
- 2019.04.15
- 愛知県,
ご当地体操㊳ 「ラジオ体操式健康体操」愛知県阿久比（あぐい）町
ラジオ体操式健康体操（あぐいの健康体操） 制作：愛知県阿久比町（2017年） ＜体操のポイント＞ ・ […]
ご当地体操㊲ 高齢者の転倒予防に「なんたん元気づくり体操」京都府南丹地域
なんたん元気づくり体操（約40分） 制作：京都府南丹保健所（2004年） 対象：高齢者全般（虚弱高齢 […]
- 2019.04.07
- 田中喜代次,
健幸華齢な人々① 筑波大学名誉教授 田中喜代次（67歳）
全国各地の健幸華齢（Successful Aging）な人々を動画で紹介します。第1回は「健幸華齢」 […]
- 2019.03.30
- 介護予防,
「なぜボールの上に寝るだけで肩こりや腰痛が治るのか」J.アライ
健康維持や介護予防に運動は不可欠ですが、やりすぎると怪我をする恐れがあります。そこで柔らかいボールを […]