ご当地健康体操65「どじょうすくい体操」島根県安来市
どじょうすくい体操 制作：島根県安来市（2006年6月） 目的：子供からお年寄りまで『踊って笑っ […]
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ご当地健康体操64「はちけんや体操」大阪府大阪市
はちけんや体操 制作：生活ヨガ研究所、水都大阪コンソーシアム、「八軒家浜」水辺の賑わい創出事業（ […]
「 高齢者向け 椅子でらくらくスクワット」J.アライ
理学療法士や介護施設の職員に運動指導を行っているJ.アライさんに「高齢者向けの正しいスクワット」を教 […]
ご当地健康体操63「なかはらパンジー体操」神奈川県川崎市中原区
なかはらパンジー体操 制作：神奈川県川崎市中原区（平成22年） 特長：「ストレッチ編」「リズム編」「 […]
ご当地健康体操62「紀の川歩（てくてく）体操」和歌山県紀の川市
紀の川歩（てくてく）体操 制作：和歌山県紀の川市（2015年） 対象：65 歳以上の市民の皆さん […]
- 2020.04.27
「テレワークに効果的なストレッチ」柔道整復師 萩原健史
テレワークで運動不足の人は多いですよね。柔道整復師として５万人以上を施術した萩原健史さんにこれだけは […]
ご当地健康体操61「俳句体操」愛媛県松山市
俳句体操 制作：有限会社ASRE（愛媛県松山市）2003年 目的：”俳句王国”松山にふさわしいご当地 […]
ご当地健康体操60「おおむら音頭体操」長崎県大村市
おおむら音頭体操 制作：長崎県大村市（令和元年） 対象：地域の「通いの場」に通う高齢者 目的：高齢者 […]